女人顽固性肥胖怎么办呢?
女 | 41岁
2017-09-09
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问题描述：于一个节食,运动,药物均无效果的肥胖来说,怎么样才能解决肥胖问题?属于天生消化系统好的人,喝水都会长胖,该怎么办?
回答
苹果减肥三天见效 众所周知,“一天一苹果,医生远离我”,苹果的食用功能,已获得许多科学家证实,例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤,这是日本流行的“三日苹果减肥法”, 苹果含有较多的钾, 较少的钠,可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会, 由此可见,苹果是很健康的水果,想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你愿意尝试吗? 苹果减肥的基本知识 吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果,因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻, 吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状,
