肝胆代谢不好怎么办
女 | 20岁
2019-02-14
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问题描述： 脸色暗黄,有人说我肝胆代谢不好,我也觉得自己的代谢功能不好,老是便秘,便中还带有鲜血.如何改变脸色暗黄问题,也就是提高肝胆代谢功能,还有改善便秘.
回答
面部暗黄,考虑主要是休息不好导致的,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等）,不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点,口服七叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等试试,白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点,
