问题描述： 在家里做什么运动可以增高,
吴名波
已帮助网友：3632 2019-02-14
这个平时主要是增加蛋白质,钙质食物补充,促进骨骼发育,再一个保证充足睡眠时间,而运动在家主要是进行仰卧体坐等进行
谢武龙
已帮助网友：3295 2019-02-14
你可以做蹦跳运动,饮食吃鸡蛋牛奶水果鱼肉瘦肉可以跳绳这些都有利于长个,
