问题描述：减肥有哪些注意事项呢,有什么是减肥应该知道的事情呢?
何伟文
已帮助网友：2756 2017-09-09
但你不能直接控制你的代谢过程,你只能控制你吃些什么,吃多少,以及每天有多少体育锻炼,
高福玲
已帮助网友：4161 2017-09-09
当你正试图减去多余的脂肪以保持苗条身材的时候,你最好了解你的身体是如何处理你吃下去的事物的,代谢就是你的身体加工处理你吃下喝下的食物,将这些食物中的糖类、蛋白质、脂肪变为能量,这是一个时刻进行着的过程,包括合成代谢和分解代谢两种类型,合成代谢是生成和储存能量,而分解代谢则是能量的释放,所有这些都有人体的内分泌系统来控制,内分泌系统调节我们身体的各种过程,从细胞和组织的生长和修复到生殖功能以及情绪调节,
