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小白菜的价值有哪些

女 | 34岁 2017-09-09 有2个回复

问题描述：小白菜别名菘、松菜、夏菘、青菜、白菜、油菜、油白菜、江门白菜,种子为圆球形,品种很多,有耐热的也有耐寒的,全国各地均有栽培,那么小白菜的价值有哪些呢?

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高福玲

已帮助网友：4161 2017-09-09

小白菜药用功效:解热除烦,通肠健胃,行气祛淤,利尿,消肿散结,主治身热口渴、肺热咳嗽、心烦、食少便秘腹胀、丹毒漆疮等病症,

张绍兰

已帮助网友：2022 2017-09-09

小白菜含维生素和矿物质最丰富,一个成年人如果能每日吃小白菜500克,就能满足所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力,小白菜所含粗纤维可促进大肠肠壁蠕动,帮助消化,增加大肠内毒素的排出,达到防癌抗癌的作用,小白菜所含大量胡萝卜素(比豆类多一倍,比西红柿、瓜类多4倍)和维生素c进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,润泽皮肤,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老,

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