问题描述：最近去医院做了体检,检查说高血脂,自己非常担心,所以注重饮食,吃什么对治疗高血脂有帮助作用?
张瑶
已帮助网友：4112 2017-09-10
黑木耳,因为黑木耳中含有的热量比较少,所以对血压不会有太大的压力,还有就是黑木耳中含有的铁元素是丰富的,可以帮助人体合成比较多的血液,对预防高血脂很有好处!
李小可
已帮助网友：1821 2017-09-10
首选豆制品,大蒜、洋葱亦降脂,常吃鱼也有降血脂作用,常吃黑木耳、香菇,荞麦、燕麦、大麦能降脂,其它:如玉米、土豆、绿茶、牛奶、南瓜、黄瓜、茄子、苹果等也都有一定的降血脂作用,还要注意烹调中多用植物油,少用或不用动物油,
