问题描述: 母乳期妈妈能吃那些蔬菜,能吃那些水果?那些不能吃?
吴静雯
已帮助网友:4956 2019-02-14
你好,根据你的情况来看,建议平时清淡饮食为主就可以。你好,母乳喂养期间,不建议吃容易出现过敏的食物,建议清淡饮食为主,避免辛辣刺激的。以上是对“请问一下母乳期妈妈能吃那些蔬菜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
张芝芳
已帮助网友:2696 2019-02-14
你好!哺乳期的饮食没有禁忌,新鲜的水果蔬菜都可以吃。建议平衡膳食,多食时令新鲜水果蔬菜,营养饮食,多喝汤水,忌食辛辣刺激食物。
郑雯婧
已帮助网友:2581 2019-02-14
你好,很高兴为您服务。哺乳期间主要以易消化的食物为主,各种蔬菜都可以吃的。你好,水果和蔬菜都可以,但是忌食辛辣油腻生冷的食物,注意休息,多喝水就行。