回答
您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意不要吃冷辣和油腻食物的
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天把腿抬高的，这样子的话可注意热敷和按摩局部的，这样子的话比较好的。
以上是对“我这几天脚踝有点肿，有时还有点痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您描述的情况，如果没有外伤的话，考虑是炎症引起的肿痛。
建议排除外伤引起的器质性改变后，可以适当的给予消炎活血化瘀药物缓解，也可以局部按摩或热敷缓解症状。
您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意不要吃冷辣和油腻食物的
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天把腿抬高的，这样子的话可注意热敷和按摩局部的，这样子的话比较好的。
以上是对“我这几天脚踝有点肿，有时还有点痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您描述的情况，如果没有外伤的话，考虑是炎症引起的肿痛。
建议排除外伤引起的器质性改变后，可以适当的给予消炎活血化瘀药物缓解，也可以局部按摩或热敷缓解症状。
