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青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳, 青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘, 由于维生素C含量高,青椒还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血和血管脆弱有辅助治疗作用, 青椒不宜一次吃得过多,推荐量为每餐60克,
青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳, 青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘, 由于维生素C含量高,青椒还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血和血管脆弱有辅助治疗作用, 青椒不宜一次吃得过多,推荐量为每餐60克,
