脂肪肝对肝功能的影响
女 | 34岁
2019-02-15
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问题描述： 脂肪肝对肝功能的影响,因为我非常爱吃东西,所以导致体重高达150斤,最近查出了有脂肪肝,叫我戒口,这是让我非常难受的事,我最爱吃东西了,所以想找一下有没有适合脂肪肝病人吃的东西,脂肪肝吃什么水果好?
回答
得了脂肪肝的患者,建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜,如果肝功正常是可以不治疗的,肝功不正常就保肝治疗,平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物,多喝水多吃蔬菜水果,低糖饮食,增加蛋白质食物,不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗.每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的
