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女人要会排毒养颜

女 | 26岁 2017-09-10 有2个回复

问题描述：每天面对前压力的工作和生活,很多女性朋友的内分泌都受到了严重的干扰,身体里面的毒素排不出去,我们的皮肤就容易变得暗沉,没有光泽,下面我们就一起看一下女人该怎么样排毒养颜吧,

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何伟文

已帮助网友：2756 2017-09-10

1首先,每工作一段时间的时候我们就要去户外走一走,因为我们去户外可以呼吸新鲜的空气,这样就会为我们的细胞提供足够的氧气,加快细胞的新陈代谢,就可以排除毒素了,

2其次,多吃些芹菜,因为芹菜里面的纤维很多,而且很粗,多吃芹菜可以促进我们的肠胃蠕动,就会促进大便排毒,改善我们便秘的情况,就会改善身体状况了,

3最后,月经期的时候多用艾草做熏治,因为用艾草熏我们的小肚子,可以促进我们肚子的血液循环,加快新陈代谢,不仅可以帮助我们缓解痛经的情况,而且还可以让我们在经期的时候排出更多的毒素,

高福玲

已帮助网友：4161 2017-09-10

1番茄汁,研究表明每天吃两个番茄,能够满足人体维生素C的,番茄含有很多的柠檬酸与苹果酸,这对于整个人体的新陈代谢有很大的帮助,能够推荐胃液的形成,帮助消化的进行,

2圆白菜汁,圆白菜可以帮助造血机能的形成,可以抗血管硬化和防止糖类变成脂肪等问题有很好的帮助,还可以提高人体内白细胞的杀菌力还有对抗重金属对于人体的伤害,

3黄瓜汁具有利尿功作用,黄瓜汁可以加强心脏与血管方面有很大的帮助,黄瓜汁还可以让神经系统恢复镇静,还可以增加记忆力,黄瓜可以防止头发脱落也是很好的减肥效果,

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