问题描述：有的人有裸体睡觉的习惯,而有的人则认为裸睡不文明,那么裸睡究竟是不是可取呢?女人裸睡到底有哪些好处?
黄文飞
已帮助网友：3034 2017-09-10
裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了专家明确指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康,因此,作为健康生活方式,您不妨尝试一下裸睡,
张月玲
已帮助网友：2082 2017-09-10
裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生,有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力,裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善,同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用,
