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哪些水果适合孕妇食用

女 | 41岁 2017-09-10 有2个回复

问题描述：女性怀孕后,吃得要特别讲究的,既要好吃,又要对身体有好处,该吃什么不该吃什么都要特别的注意的,女性怀孕后哪些水果适合吃呢?

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张芝芳

已帮助网友：2696 2017-09-10

我们吃水果之前一定要洗干净奥,防止疾病的传播,如果担心水果太凉,也是可以煮一下在吃的呢,我们吃这些水果就等于吃了好多良药呢

吴静雯

已帮助网友：4956 2017-09-10

1、可以吃点柿子,柿子富含大量的维生素,钾,铁,钙等微量元素,可以给孕妇补充该有的元素,而且柿子有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,无论在营养上,还是医用价值上,都是非常适合孕妇吃得,但不适合吃得太多奥
2、可以吃点无花果,无花果不仅好吃,而且可以给孕妇补充大量的有机酸,氨基酸等营养成分,对于清热解毒有奇效,也是一种良药呢,无聊的时候可以吃点无花果,算是补充营养了
3、百果之宗的秋梨,秋梨是百果之宗,特别的好吃,而且可以清解降压,清热利尿、润喉降压的功效,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压,是很不错的良药和营养品,而且对身体很不错

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