如何提亮肤色
女 | 38岁
2017-09-10
有2个回复
问题描述：脸颊上有斑点,整个脸的肤色暗沉严重,晚上偶尔失眠,从小肤色较黑,偶尔做做面膜什么的,但是效果不明显,想要一个能提亮肤色的简单有效的方法 ?
回答
现在这个季节比较干燥,美容主要以保湿为主,建议您可以使用以下方法:
1,首先要调节好心情,放松自己,不要有太大压力,睡得好,
2,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,也可适量吃些鸡、鱼、肉等以补充体内水分及营养,
3,早晨起床后可以考虑吃一个苹果,或者一些小西红柿,补充维生素C,同时也补充了肌体所需水分,
4,使用以维生素E为主,含有多种维生素、芦荟、鱼油等动植物类的精华成分合成的滋养类护扶品,
5,晚上回到家中,使用补水面膜敷脸,只有让肌肤喝足了水,才会在干燥的环境中依然水嫩,
