问题描述：坐月子都能吃什么蔬菜?坐月子可以吃什么蔬菜?请给些建议?
李娜
已帮助网友：3175 2017-09-10
一般要摄入的含蛋白质高的食物以补充热量,有条件的话,可适当多吃些肉、蛋、鱼、乳、豆制品,新鲜蔬菜及水果,来促进乳汁的分泌,如为条件所限吃不到这些食物,也要经常吃些鸡蛋、豆制品、青菜等,总而言之,产后要合理营养,不挑食,膳食做到荤素搭配,干稀搭配,粗细粮搭配,这样才能满足机体对各种营养的需要,
周兰媚
已帮助网友：3721 2017-09-10
这个在产褥期大部分的蔬菜都是可以吃的, 除了辛辣刺激性食品,其他的蔬菜都是可以吃的,比如白菜,番茄,花菜,韭菜都是可以吃的,没有问题,
