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女人如何保持曼妙的身材

女 | 24岁 2017-09-11 有2个回复

问题描述：的身材属于梨型,穿衣服不好看啊,怎么样变成s型,女人该怎么做才能拥有曼妙的身材?我要减肥啊

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唐建兵

已帮助网友：4223 2017-09-11

如果想要保持好的身材,那么你一定要养成运动的好习惯,保持身材不运动是肯定不行的,特别是随着年龄的增长新陈代谢越来越慢我们就要通过更多的运动来提高我们的新陈代谢,所以我们要坚持运动,还有一点,就是不能吃高热量的食物,比如烧烤,也不能吃脂肪太多的食物,比如五花肉,要多吃蔬菜,水果,

彭丽霞

已帮助网友：2212 2017-09-11

最最重要的一点就是一定要饮食控制,早上一定要吃些有营养的,中午不用害怕,可以吃的饱饱的,但是在晚上一定要少吃一些哦,中午和早上可以吃得分量和平时差不多,但是晚上因为我们吃过饭后不用做什么事情了,接着就睡觉,如果晚上吃得太多,那是最容易发胖的了,多喝水,而且要在早上要多喝,因为我们早上的新陈代谢会比较快,

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