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怎么减肥最有效,不吃药,个初中生

女 | 13岁 2019-02-15 有1个回复

问题描述: 怎么减肥最有效,不吃药,个初中生

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熊平安

已帮助网友:3558 2019-02-15

建议从饮食和运动两方面入手,减少油腻食物和甜食,戒除零食和宵夜,每天坚持半小时运动,