问题描述： 失眠,好多年了,晚上睡不着,白天很困但还睡不着
何伟文
已帮助网友：2756 2019-02-15
口服七叶神安片,脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
