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16岁女孩还能再长高吗?什么方法能长?可以和减肥一起吗?

女 | 16岁 2019-02-15 有1个回复

问题描述: 16岁女孩还能再长高吗?什么方法能长?可以和减肥一起吗?

回答

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王志强

已帮助网友:3053 2019-02-15

目前处于发育期,多注意保证睡眠,多吃富含钙质的食物,多运动,是有助发育的,不建议盲目追求减肥,应合理控制饮食,减少油腻食物和甜食,