回答
根据自己的脸型选瘦脸方法,
一、脂肪型胖脸
这种胖脸形成的原因是脸部没有运动,导致脸部脂肪的堆积,从而使脸部肥胖,饮食上这类人则爱吃一些油炸的食物,摄入的热量和油脂比较多,这样的脸看起来真是没有一点美感,看到那油腻腻的脂肪是不是些许会有那么一点点恶心呢?
瘦脸秘诀:
运动:这类人想要瘦脸就要对脸部进行充分的运动,多做脸部按摩,从而提升脸部血液循环,促进脂肪燃烧,在进行按摩瘦脸之前,可以现在脸上涂上瘦脸霜,缓解一下僵硬的脸部脂肪,然后用手指按摩从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心点向外侧按摩,坚持每个按摩动作做上十秒钟,然后来回做上三次,
饮食:因为这类人摄入的油脂过多,所以想要瘦脸,就要先戒掉油脂食物,改掉爱吃肉的习惯,可以多多的吃蔬菜和水果,这样才能减少热量的摄入,
二、水肿型胖脸
这种胖脸形成的原因多数是因为饮食不当造成的,同时还有睡眠不足的原因,如果你的饮食过于甜或是过于咸,都会造成血液流通不畅通,然后水肿的脸部就形成了,睡眠不足,人体的内分泌就会混乱更会导致水肿胖脸严重,
瘦脸秘诀:
饮食:提醒美眉们千万要少吃过于咸或是过于甜的食物,就是在喜欢,也要合理的控制,另外喝水也要掌握好一个很合理的时间,晚上八点以后千万不要在饮水,因为八点以后很容易导致水分滞留在体内造成水肿,小编提醒大家要多多的喝一些含有薏仁的水,因为薏仁对于消肿很有帮助,同时还能美白养颜,
