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多吃豆腐对身体有什么好处?

女 | 33岁 2017-09-11 有2个回复

问题描述：我们很多人对于豆腐都不会陌生,可能就我们所知道的豆腐都有十余类吧,为什么人们对豆腐的做法有这么的研究呢?以及多吃豆腐对我们的身体有什么好处呢?

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廖元兴

已帮助网友：1820 2017-09-11

多吃豆腐有助于我们的消化,豆腐,是用豆腐和水而制成的食品,所以豆腐可以很好的被我们的胃所消化,可以很好的保护我们的肠胃膜,从而对于我们的消化是很有帮助的,

王志强

已帮助网友：3053 2017-09-11

多吃豆腐可以很好的帮我们身体补钙,豆腐大都是用黄豆制成,而黄豆含有丰富的钙,说以豆腐里面也含有丰富的钙物质,多吃豆腐的话可以很好的帮我们补钙,尤其是那些正在长身体的孩子们最需要多吃豆腐,

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