问题描述：现在在瑜伽馆练瑜伽,我生理期的生理瑜伽,我们都可以做吗?
黄文飞
已帮助网友：3034 2017-09-11
月经期间是能进行瑜伽锻炼的,这一时期也是减轻体重和塑造健美身材的好时机,需要注意的是,活动强度不宜大,时间也不宜长,
张月玲
已帮助网友：2082 2017-09-11
女性在月经期间是否能进行瑜伽要视自身情况而定,一般来说,大多数的女性在月经期自我感觉良好,运动能力不变,对于身体健康、月经期身体无不适反应、平时经常参加体育锻炼的女性来说,在月经期继续参加适当的体育活动是有益健康的,
