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青春期身材太瘦怎么办?

女 | 16岁 2017-09-11 有2个回复

问题描述:女儿是在是胖不起来,想来青春期身材太瘦怎么办?

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2017-09-11

饮食嘛,多吃蛋白类食物,例如鸡蛋,最好每天一个,青春期阶段还有医身高发育,牛奶也要常喝,骨骼健壮了肌肉自然会解释,而且将来会比较有型 再就是注意作息规律,不要熬夜通宵

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张莉莉

已帮助网友:4261 2017-09-11

每天三餐,定时吃饭.遗传很大关系,如果妈妈身材好.将来你的也会好起来多些体育运动,