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带眼罩睡觉对眼睛好么?

女 | 20岁 2019-02-16 有3个回复

问题描述： 带眼罩睡觉对眼睛好么?

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王志强

已帮助网友：3053 2019-02-16

戴眼罩睡觉有助于睡眠,建议戴那种透气的眼罩,但是长期戴眼罩对于光有点敏感,

wangwen

已帮助网友：2477 2019-02-16

睡眠质量不高呢,很多原因导致那么戴眼罩呢,可以遮盖强光的刺激,对睡眠是有帮助的平时呢也要注意,就是其他的刺激,就比如说不要喝浓茶咖啡,不要看,嗯,激烈的刺激的电影电视剧,还有一些杂志,嗯,保证良好的作息时间,嗯,而且睡前可以用热水泡一下双脚,随时复诊,

彭丽霞

已帮助网友：2212 2019-02-16

根据你的病情描述,一般情况,如果眼部没有任何不舒服症状的话,平时睡眠质量也很好,那戴眼罩没有什么作用的,而且对身体也没有什么好处,建议,如果确实是睡眠怕光的话,带到眼罩可以促进睡眠质量,那可以带眼罩,平时注意休息,保持心情愉悦,对用眼特别是手机,电脑一定要控制,

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