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两天一次大便,便少发干,费力,怎

女 | 37岁 2019-02-16 有2个回复

问题描述： 两天一次大便,便少发干,费力,怎么样彻底治疗便秘,没有看过,自己吃过麻仁丸,吃药就好,停药就便秘

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张慧芝

已帮助网友：4011 2019-02-16

患者需要多喝水,每日6杯250ml水,多食蔬菜及水果,加强运动,促进肠道蠕动,改善症状,

罗正强

已帮助网友：4400 2019-02-16

根据你的描述存在便秘的情况,常见于饮食结构不合理和不良的排便习惯导致的,建议:1、日常饮食要清淡,饮食不宜太油腻,只膳食纤维丰富的食物,多喝水,可以增加大便水分含量,软化大便,使容易排出；2、可以通过喝蜂蜜水,吃苹果,香蕉等具有润肠通便作用的水果,但是需要轮换使用,长期使用一种方法,效果会越来越差；3、要适当进行活动,可以促进肠道蠕动,有利于排便,注意如果还是解不出来可以使用开塞露进行通便,以免出现痔疮或肛裂,

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