如何缓解眼睛疲劳
女 | 20岁
2019-02-16
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问题描述： 在是暑假,很多人都会每天在家看电视玩电脑,这样眼睛就会得不到休息,就会使得眼睛疲劳,这是不是很多人困扰的问题呢?如何能缓解眼睛疲劳呢?如何缓解眼睛疲劳?
回答
1菊花茶对疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,平时泡一杯菊花茶来喝可以缓解眼睛疲劳哦,如果没有坚持喝3-4杯的菊花茶对恢复视力也很有帮助,2可以多吃含维生素A、B的食物,如胡萝卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等可以缓解疲劳哦,3干燥的季节内一直要让自己的环境里保持湿度,
