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前一段时间工作和情感方面遇到挫折,心情

女 | 20岁 2019-02-16 有1个回复

问题描述: 前一段时间工作和情感方面遇到挫折,心情有几个月都一直十分低落,容易发愁,据说这样很伤害身体,但这种伤害是不是不可逆的呢?我从现在开始努力调节情绪、保持好心情的话,能不能弥补之前对身体造成的伤害?大概需要多久?

回答

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张莉莉

已帮助网友:4261 2019-02-16

人在情绪不好的情况下,的确会影响身体状态,比如会影响食欲,免疫力,容易导致疾病,但是一般情绪状态恢复,身体经过锻炼,是可以恢复的,不用特别的担心