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怎么样治疗顽固性失眠
女 | 29岁
2019-02-16
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问题描述: 怎么样治疗顽固性失眠?最近失业了,感觉比较的郁闷,想睡觉却睡不着,这样的状态连着有一个多月了,感觉精神很差,朋友都说失眠加抑郁症了,我也想改变这个状态,不知道什么办法治疗失眠抑郁好啊,如何可以治疗失眠抑郁啊?