失眠什么方法治疗最好
女 | 33岁
2019-02-16
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问题描述: 生完孩子后,就有了这些症状,便秘、产后抑郁、痴呆、恶心、反应迟钝、高热、高血压、幻觉,该怎么治疗啊,嘉兴市最好的治疗失眠抑郁的?失眠什么方法治疗最好
回答
坚果类食物,最好是食用一些松果类的食物,或者是核桃等等,它们能很好的缓解大脑疲劳,因为人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关,因此,中老年人可以通过补充富含松果体素的食物来促进睡眠,这类食物包括燕麦、甜玉米、番茄、香蕉,