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气血两亏肥胖现在140斤

女 | 34岁 2017-09-12 有2个回复

问题描述:我打过四次孩子,也常减肥,减肥后就会出现贫血,脸上张痘,爱范妇科炎症,身上没劲,常出现困眷,大脑很清醒就是睁不开眼,吃过中药调理,一补血就张肉,我该如何调理,还不增肥呢?

回答

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高锡云

已帮助网友:3368 2017-09-12

气血两亏可能会导致虚胖的症状,由于减肥会导致营养摄入减少,造成体内缺铁就会发生贫血,补血的时候不要吃油腻的食物,尽量清谈,肉类的食物尽量少吃脂肪高的。
食补过多容易造成肥胖,你可以吃些补铁生血的铁之缘片,增加造血营养物质,不仅可以改善贫血而且不会像食补那样造成肥胖。平时饮食适量的吃些猪血、猪肝,蛋黄,瘦肉大豆,豆腐,多吃新鲜蔬菜、水果等,科学有效的补铁是可以改善贫血的,希望对你有帮助。

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廖元兴

已帮助网友:1820 2017-09-12

你好,通过你的描述,患者主要症状是了解贫血
你好,这种情况主要建议还是积极查激素水平考虑存在激素紊乱