顽固性失眠症中医治疗
女 | 31岁
2019-02-16
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问题描述： 顽固性失眠症中医治疗,他已经连续失眠已经多年了,叔叔他说最近两年病情加重,叔叔他几乎彻夜不眠,叔叔他吃了很多中药和西药,想,叔叔他的病还有治吗?该怎么治?顽固失眠怎么治疗最好啊?顽固失眠怎么办?
回答
失眠和心理压力大、精神高度紧张和环境因素有关,长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等,大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息,否则就会头晕脑胀、精神疲惫、反应迟钝等,失眠患者合理饮食促进睡眠众所周知,睡觉前应避免喝浓茶、咖啡等对大脑中枢有兴奋作用的东西,但是很少人知道许多食物对睡眠也有促进作用,
