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怎么样心理治疗失眠

女 | 36岁 2019-02-16 有3个回复

问题描述：怎么样心理治疗失眠,我失眠已满一年了,主要是睡不着觉,全身无力,现在脑筋不行了,烧火做饭也不行,目前有寻短见心理,家里人都非常担心,害怕她想不开,失眠抑郁症怎么治疗啊?失眠抑郁症怎么治疗?

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王志强

已帮助网友：3053 2019-02-16

大量失眠患者的原因,在于心理因素或精神疾病,需要相应的心理护理或精神药物治疗,如有人只要戒饮夜茶,失眠症状便可自愈,有的老年朋友只要白天不睡,夜眠便立即改善,除了必需进行的系统药物治疗外,老年朋友还应在生活上注意进行自我调节,养成良好的睡眠规律,

曾晓锋

已帮助网友：1821 2019-02-16

随着患者年龄增加,后半夜睡眠障碍会变得越来越严重,主要多为早醒和后醒很难在易入睡,老年人如何治疗失眠抑郁症失眠抑郁症是现代人最常见的一种心理问题,特别对于老年朋友来说,无论是抑郁症状还是失眠症状,都会严重损害到老年人的身心健康,

张月玲

已帮助网友：2082 2019-02-16

你所提到的抑郁症,是心境障碍的一种亚型,而失眠及你所叙述的其他感觉或症状,只是这种精神疾病比较常见的症状表现,因此,在治疗上,我建议你,当前你需要考虑的是先到医院精神科作进一步检查诊断,如果确诊为抑郁症的话,那么,你就需要配合医生的药物治疗,并做到定期复诊,然后,再帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生抑郁症的心理因素,增强你的心理素质,这样,才能更有利于你所患抑郁症的治疗和康复,也更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态,

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