治疗失眠多梦最好的方法
女 | 26岁
2019-02-17
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问题描述： 治疗失眠多梦最好的方法,最近有点压力,我就一直睡不着了,晚上凌晨了还不能入睡,白天又没精神,头晕脑胀的,不能好好的工作,试用了很多方法,都没效果,想去医院看看,先哪家医院效果好呢?
回答
失眠人要注意总结自身失眠发作前的前兆症状,以及诱发失眠发作的因素,对于感冒、惊恐、饮食不得当、天气骤变等刺激要多加注意,并尽量远离此等诱发原因,如果条件允许,还可以定期到医院复查,或做相关的血药浓度检测,以便调整剂量和用法,建议到当地正规医院治疗即可,
