在线锻炼提高性功能
男 | 28岁
2019-02-17
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问题描述： 生活中有哪些方法可以锻炼,提高自己的性能力?对缓解阳痿早泄症状有帮助?我平时洗凉水澡,自己揉搓龟头冠状部,待有射精的感觉时停下来,这样的方法对治疗早泄有帮助吗?需不需要反复做?平时这样到最后都是忍着没有射无论是做一次还是反复好几次,偶尔有几次忍不住射了,在每次这样练习后强忍着不射对身体有没有害处,最后该不该射出来
回答
1、经常用手直接按摩阴囊,可以使睾丸的血液循环改善,由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力,按摩可一日一次,每次2-3分钟即可,用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸,但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睾丸功能低下,按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效,2、使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴囊收缩之后再入浴缸,如此反复3-5次后即可结束,
