在线卵巢早衰的诊断
女 | 32岁
2019-02-17
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问题描述: 经量过少一天就结束了不到20毫升,吃了很多的药但都无太大的疗效,怎么样才能使月经恢复正常?如何更好的预防卵巢早衰?
回答
月经周期正常,时间少于2日,经量少于30ml,通常认为是月经过少.引起月经减少的原因有很多,如:内分泌失调,先天性子宫发育不良,卵巢发育不全,子宫内膜结核,宫腔积脓,节食减肥影响正常月经,另外人工流产刮宫术后,造成子宫内膜外伤以致宫腔发生粘连,轻者月经过少,重者可发生闭经.建议你到医院检查明确原因,遵医嘱针对性的治疗.
一产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长,生育期妇女避免采用口服避孕药的方法. 二在生活习惯方面,妇女要坚持经常喝牛奶,摄入鱼,虾等食物及经常锻炼身体,特别要注意在公共场所,家庭内戒烟,减少被动吸烟,从而避免早绝经给女性健康带来的危害. 三重压之下的白领女性要学会自我调节情绪.现代医学研究认为,人的情绪轻松愉快时,脉搏,血压,胃肠蠕动,新陈代谢都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌增多,抗病能力增强,不良情绪可导致高血压,冠心病,溃疡病甚至癌症的发生.女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,可以外出旅游,找朋友聊天来及时宣泄不良情绪. 四建立科学的生活方式.生活单调是许多疾病形成的原因之一.建立文明,健康,科学的生活方式,对于提高身体素质,防止积劳成疾至关重要.合理安排生活节奏,做到起居有常,睡眠充足,劳逸结合,培养广泛的兴趣爱好,工作之余养花植树,欣赏音乐,练习书法,绘画,打球等,可以怡人情志,调和气血,利于健康.