回答
很多人都觉得,扫地、拖地这样的家务事既繁琐又无趣,可是如果你将它看成是减肥的运动, 也许你就会很乐意去做,不要小看了清扫这项工作,拖地是中等体力劳动,每40分钟可以消耗150千卡,而叠棉被则是重体力劳动,每5分钟即可消耗25千卡,如果用吸尘器吸地,每20分钟约消耗47千卡,
很多人都觉得,扫地、拖地这样的家务事既繁琐又无趣,可是如果你将它看成是减肥的运动, 也许你就会很乐意去做,不要小看了清扫这项工作,拖地是中等体力劳动,每40分钟可以消耗150千卡,而叠棉被则是重体力劳动,每5分钟即可消耗25千卡,如果用吸尘器吸地,每20分钟约消耗47千卡,
