全身胖,想在两个月减到20斤
女 | 20岁
2019-02-17
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问题描述： 全身胖,想在两个月减到20斤,跳绳可以瘦哪里,有的说跳绳腿会粗,会变成肌肉,有可以全身瘦的运动么
回答
你好如果减肥的话一定要采取科学合理有效的方法
建议你一定要注意饮食得控制不要吃辛辣自己性食物和油腻的食物同时要多运动多锻炼增加运动量
以上是对“全身胖，想在两个月减到20斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你现在多重啊，想在两个月减到20斤根本不可能的啊。
跳绳、跳舞也能减肥，但不均称，有可能腿部会变粗，我推荐的减肥运动是有氧健身操，这对身心都有好处。
