回答
第一、避免强烈紫外线的长期照射。防止白癜风病情恶化的方法?适当的晒晒阳光是对人体有好处的，但是让皮肤长时间暴晒，很容易造成皮肤的损伤。暴晒是白癜风的一大诱因，因此要极力防止暴晒导致白癜风病情的恶化。
第二、让饮食更加均衡健康。白癜风患者的饮食很重要。一定不能偏食、挑食。因为人体黑色素细胞的合成需要多种微量元素，任何一种元素的不足或缺失都会阻碍黑色素的合成，加重病情。
第三、不要接触有害化学物质。我们在日常生活中会碰到很多有毒化学物质，如油漆、一些化工原料等，这些东西刺激性很大，如果不慎搞到皮肤上，会对皮肤造成很大的伤害，特别是白癜风患病部位。
预防白斑需要从自身做起养成良好的生活习惯，生活要有规律；不要熬夜；不要过度劳累等。注意避免暴晒，不要受伤，平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结合，加强体质锻炼。不要盲目药物治疗，以防加重病情白斑扩散。
以上是对“怎样防止白癜风恶化呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你在平时需要避免接触化学制剂：防止白癜风恶化，白癜风患者注意一定要尽量减少接触一些刺激性的物品。注重防晒：白癜风患者要注意适当进行日晒，但是不能够过度了，你要防止晒伤。白癜风患者还要注意饮食，忌食含维生素C丰富的食品，忌食辛辣过酸的食物。
