回答
睡眠充足、头晕与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有关系,也与血压、颈椎病、植物神经紊乱有关。
白天多去户外进行有氧运动，饮食和生活规律、不要经常用电脑和手机，调节好心态，保证睡眠充足和心情愉悦。如果持续不适建议去医院检查一下。
以上是对“睡8-9小时还是困，后脑还晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
来看，你的情况考虑还是脑供血不足导致的异常的，是需要注意的。
建议你平时最好低盐低脂饮食，适度的活动，查头部血管超声看看是否异常，可以服用奥力保克治疗的
睡眠充足、头晕与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有关系,也与血压、颈椎病、植物神经紊乱有关。
白天多去户外进行有氧运动，饮食和生活规律、不要经常用电脑和手机，调节好心态，保证睡眠充足和心情愉悦。如果持续不适建议去医院检查一下。
以上是对“睡8-9小时还是困，后脑还晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
来看，你的情况考虑还是脑供血不足导致的异常的，是需要注意的。
建议你平时最好低盐低脂饮食，适度的活动，查头部血管超声看看是否异常，可以服用奥力保克治疗的
