问题描述：头发白睡眠不好吃什么,想天天睡眠好头发不白
张磊
已帮助网友：2022 2016-05-21
可适当服些中药，如滋阴补肾的六味地黄 丸，也可用首乌泡水喝。请根 应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。据患者想要得到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！
