哪家医院治失眠多梦好
女 | 37岁
2019-02-17
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问题描述： 哪家医院治失眠多梦好?治疗失眠医院哪家最好失眠断断续续有一年多了,平时还好点几天就会好,但是这一个多月来变的厉害了,整晚整晚的睡不着!该怎么办?能不能治好?
回答
首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物.同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀的中药调理治疗,中药副作用小,标本兼治,治愈后不宜复发,同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的.
