治疗肩周炎有什么方法,怎么锻炼?
女 | 40岁
2019-02-17
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问题描述： 患肩周炎,刚开始只是肩周有点痛,一开始也没太在意,后来就越来越严重了,甚至胳膊抬起了都很困难,去医院做了检查,检查说我这是肩周炎,治疗有什么好的方法吗?
回答
您好，中医认为肩周炎多因气血虚损导致筋脉失养，又复感风寒湿邪，而引起。引起肩周炎的原因很多，多由外伤，关节炎，长期活动过度，或受凉引起。肩周炎主要表现是肩关节活动受限，尤其是外展和上举，疼痛明显，日轻夜重。建议中医拨针治疗，拨针治疗钝性针头，推切疏通粘连，剥离松解瘢痕及挛缩，消除异常高应力，改变局部的内环境，加速血液及淋巴的回流，恢复营养供应，提高新陈代谢，治疗后可活动，从而减少粘连、挛缩。
患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，每次10分钟，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。
以上是对“治疗肩周炎有什么方法，怎么锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，肩周炎是肩部肌肉，韧带和肩关节等慢性损伤性炎症，与劳累，负重有关，
你好，肩周炎治疗应以休息为主，避免劳累负重，可给予活血化瘀药物口服，局部理疗治疗，
