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小腿肚怎么才能减掉

女 | 14岁 2019-02-17 有3个回复

问题描述: 小腿肚怎么才能减掉,

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2019-02-17

其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧
若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。
以上是对“小腿肚怎么才能减掉,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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熊平安

已帮助网友:3558 2019-02-17

这个是局部脂肪组织堆积的原因,和缺少运动锻炼有关系的。
你好,建议可以运动锻炼的,可以长跑,有一定的效果。有规律的运动有助于健康,过量也会给腿部肌肉带来负担

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高锡云

已帮助网友:3368 2019-02-17

你好,根据你所描述的情况,小腿肚的话,首先应该放松小腿,然后用手捏一下,如果能捏起来,考虑是脂肪,如果不能,考虑肌肉型。
建议:如果是脂肪型的话,多锻炼就会瘦的,如果是肌肉型的,就要多捶打局部,变松之后就会好一些的。