回答
你的身体状况如何？有时候人们对于睡眠会产生一种适应的现象，越是睡得多，好像就越是需要。
建议你规律一下自己的作息，为自己制定一个足量不过多的休息时间计划。并辅以体能方面的锻炼，保持精力充沛的状态。
以上是对“感觉自己怎么睡都睡不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
男，21岁，描述怎么睡都睡不够，头晕。睡眠是一种生理现象，年轻人睡眠应该是很快入睡，很快清醒的，头晕首先考虑脑供血不足。
建议检查身体健康状况。另外注意调整作息时间，适当运动，饮食合理（不要暴饮暴食）调整心态。
你的身体状况如何？有时候人们对于睡眠会产生一种适应的现象，越是睡得多，好像就越是需要。
建议你规律一下自己的作息，为自己制定一个足量不过多的休息时间计划。并辅以体能方面的锻炼，保持精力充沛的状态。
以上是对“感觉自己怎么睡都睡不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
男，21岁，描述怎么睡都睡不够，头晕。睡眠是一种生理现象，年轻人睡眠应该是很快入睡，很快清醒的，头晕首先考虑脑供血不足。
建议检查身体健康状况。另外注意调整作息时间，适当运动，饮食合理（不要暴饮暴食）调整心态。
