问题描述：奶水不够吃,吃什么可以补
李小可
已帮助网友：1819 2017-09-13
乳汁的分泌需要吃容易消化的含营养丰富的食物，多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。
谢武龙
已帮助网友：3295 2017-09-13
奶水不足的情况，妈妈自己多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。
