心里很难受,也很压抑
女 | 15岁
2019-02-17
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问题描述： 心里很难受,也很压抑,不管受了什么委屈都是自己忍着,然后很乐观的表现出来,感觉自己压力很大,有时候无缘无故就会烦躁,或者有时候不愿与人相处,有时候还会想到自己什么时候可以离开这个世界,但又会想到自己的压力,又不想死,然后感觉自己家人的压力都在我一个人的身上,最近的记忆力也变的很差,一般昨天发生的事,今天就忘了,我这种是不是病?
回答
15岁女孩，心理压力大，回避与人相处，甚至产生厌世的念头，并影响记忆力。考虑存在比较严重的抑郁情绪
你故意在外表强颜欢笑，自己却无法正确处理外界压力，不愿意倾诉表达，抑郁情绪会越来越严重。建议找心理医生进行疏导，如积极调整消极观念、控制情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。如症状严重需要服药
您好，根据您的描述，感觉自己很压抑，又不愿被人发现自己的情绪，人前总是会掩饰，以至于不愿与人相处，情绪低落，痛苦不堪。
建议您放松下来，七情六欲是人的正常情感反应，对于自己的不良情绪，我们要做到不压抑不拒绝不掩饰，有情绪要及时合理释放出来，不要积攒压力，让自己轻松起来，快乐生活学习。
以上是对“心里很难受，也很压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
十五岁的女孩。你都自己感觉到生活很压抑。人生活本来就是不容易。为什么还要折磨自己，
你现在是青春期，很多的感觉和外界的，现实是有差距的。去想你的心里和你的外表一样。心里苦，但是表面上要露出微笑。为什么要这样折磨自己呢，
