产后如何恢复好身材
女 | 25岁
2019-02-18
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问题描述： 结婚前由于我爱运动,身材一直保持的很好,怀孕后老公总怕吃饭少营养不良,天天逼着吃着吃那的,很快就胖了起来,现在生过孩子了,还能恢复过去的好身材吗?产后如何恢复好身材?
回答
减肥,我们可以从两方面来着手,第一、减少热量的摄取；第二、增加热量的消耗；或两者同时进行,一般上,产妇的生活作息刚好和以上两种情形相反,只要有正确的观念,加上耐心和毅力,要恢复原来的身材并且安全有效丰胸,并不是一件不可能的事,体重增加或减少,是由热量的摄取和消耗的情形来决定,当你吃进去的热量多过你所消耗的热量时,多余的热量就会被转化成脂肪储存起来,造成肥胖,反之,则会消耗脂肪,使体重下降,达到减肥的目的,
