问题描述: 有什么方法可以快速减掉肚子上的肉和腿上的肉
wangwen
已帮助网友:2477 2019-02-18
这种情况多和久坐、缺乏运动有关,建议平时多起身活动,减少久坐时间,比如仰卧起坐、呼啦圈等,另外饮食要清淡,减少油腻食物和甜食,