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男生,现在有180斤,怎么减肥快一点

女 | 16岁 2019-02-18 有1个回复

问题描述： 男生,现在有180斤,怎么减肥快一点

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张月玲

已帮助网友：2082 2019-02-18

目前还处于发育期,建议从饮食和运动方面入手控制体重,戒除零食和宵夜,减少油腻食物和甜食,每天坚持运动,

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