问题描述：我经常不断地长胖吃饭时根本停不下来大便要上很长时间
廖元兴
已帮助网友：1818 2017-09-14
你好，根据描述，首先需要控制饮食量建议你减少热量的摄入，尤其是晚餐，另外可以快走运动，暂时不要跑步。祝你健康
